ブログ｜5月の奨学生ミーティグは・・・

5月20日、看護奨学生ミーティングを行いました。

5月も初参加の看護学生がたくさんいたので、まずは自己紹介から。

今回はサイコロを振ってお題に沿った自己紹介。

「最近食べて美味しかったものやオススメのお店」「最近感動した本・映画」など色々なお題でコミュニケーション力をUP!!

メイン学習は二和ふれあいクリニックの保健師から健康的な学生生活を送るために、特に睡眠について講義をしていただきました。

新年度で学年が変わったり、大学や専門学校へ入学し、環境がガラリと変わった今が一番大事な時。

睡眠のメカニズムから睡眠の質アップ術を教えてくれました。

生活習慣が原因で睡眠に影響が出る人や、ストレスなど心理的要因で睡眠に影響が出る人、不眠時の適切な対応が出来ていない人など、様々な学生がいました。

良い睡眠・生活習慣を心がけて学生生活を過ごし、健康的な医療者を目指して頑張りましょう！！